不少人小时候被叮嘱“鸡蛋一天不能超过两个”，长大后听说“高胆固醇不能吃蛋黄”，而现在又有专家说“鸡蛋是最营养的全食物之一”。信息反复摇摆，到底谁该信？

医生 老人 鸡蛋 玉米黄素 张雅琳 2025-08-27 14:27  2